Bật mí 3 cách massage trẻ hóa làn da như phụ nữ Nhật Bản

Ngoài đắp mặt nạ căng da mặt bằng dầu dừa thì phụ nữ Nhật Bản còn nổi tiếng với bí quyết massage trẻ hóa da mặt mà không cần phẫu thuật. Nhờ đó họ có thể sở hữu khuôn mặt săn chắc, không chảy xệ ngay tại nhà.

Massage đúng cách là biện pháp kích thích lưu thông máu, giảm mỡ, làm rõ đường viền khuôn mặt, tăng đàn hồi của các mô liên kết từ đó giúp da săn chắc, xóa mờ nếp nhăn.

Trước khi thực hiện các bài massage này chúng ta cần lưu ý: Chuẩn bị một chút dầu massage hoặc dầu dừa để tăng hiệu quả, tập hít thở thật sâu, ngồi trước gương lớn để thực hiện cho đúng động tác, sử dụng lực vừa phải và không nên quá mạnh tay.

1. Bài tập nâng cơ má

Bài tập giúp nâng cơ vùng má

Nắm hờ hai bàn tay, sử dụng phần đốt ngón tay để đẩy nhẹ nhàng từ dưới cằm lên gò má sau đó giữ trong 5 giây, thực hiện liên tục 3 lần. Cách làm này sẽ giúp giảm tình trạng nếp nhăn cho cơ mặt rõ rệt.

2. Bài tập trẻ hóa da vùng mắt

Bài tập giúp săn cơ xung quanh mắt

Nắm 2 tay lại với nhau và chìa ra 2 ngón cái, sử dụng lực từ 2 ngón cái masse nhẹ từ má dưới lên đuôi mắt.

Vuốt nhẹ 2 ngón tay về phía đuôi mắt

Kéo thẳng hai ngón cái xuống sau tai

Massage nhẹ nhàng và lặp lại động tác liên tục cho mỗi bên mặt 2 lần. Động tác này sẽ giúp cơ mắt đang bị nhão xệ co lại, tăng đàn hồi. làm mờ nếp nhăn xung quanh mắt.

3. Nâng cơ vùng cằm

Bắt đầu bài tập bằng cách nắm hờ bàn tay, sau đó chống tay lên cằm.

Bước 1: Nắm hờ bàn tay

Bước 2: Kẹp cằm giữa khe ngón tay

Dùng lực của ngón tay kéo dọc từ cằm lên phía trên gần tai theo xương quai hàm. Làm liên tục 2 lần cho mỗi bên.

Dùng lực vừa phải kéo từ cằm ra phía sau tai

Xoa bóp nhẹ nhàng sau tai

Động tác này giúp giảm mỡ nọng cằm, cho khuôn mặt thon gọn và giúp giảm nhăn nheo, chảy xệ ở vùng da xung quanh.

Ngoài cách massage mặt như trên thì bạn cũng nên thường xuyên thực hiện các phương pháp căng da mặt bằng dầu dừa tự nhiên để giữ cho làn da luôn trẻ đẹp. Nếu bạn đang thắc mắc về phương pháp căng chỉ da mặt giúp trẻ lại 10 tuổi nhanh chóng thì hãy liên hệ ngay với hotline 0901.223.688 để được tư vấn chi tiết và nhanh chóng.

Tags:

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận

Bài viết mới nhất

* Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.