Thói quen sinh hoạt tốt giúp làm căng da mặt

Bạn có biết rằng những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng phần lớn đến quá trình lão hóa da. Dưới đây là 5 thói quen tốt giúp làm căng da mặt, giảm sự hình thành nếp nhăn và chạy xệ. Hãy áp dụng để luôn có được làn da mịn màng nhé!

Nằm ngửa khi ngủ 

 thoi-quen-sinh-hoat-giup-cang-da

Tư thế ngủ này là một trong những thói quen tốt giúp cơ thể được thả lỏng, thư giãn, hạn chế hình thành nếp nhăn, giúp căng phẳng da mặt. Trái lại bạn thường xuyên nằm nghiêng thì sẽ làm tăng nếp nhăn trên má và cằm. Tư thế nằm sấp sẽ hình thành nếp nhăn dọc trên trán. 

Tắt đèn khi đi ngủ

thoi-quen-sinh-hoat-giup-cang-daa

Tắt đèn khi đi ngủ là một thói quen tốt giúp căng da mặt hiệu quả. Nghe có vẻ phi lý nhưng nó đã được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng: tắt đèn khi ngủ là một cách giúp da mặt được nghỉ ngơi, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Đây được coi là việc làm cần thiết và hữu hiệu để làm căng da mặt, chống lão hóa. Ngược lại, nếu bạn để đèn quá sáng khi ngủ sẽ khiến da trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Bởi những ánh sáng sẽ kích thích các tế bào hoạt động nhanh hơn, trao đổi chất nhanh làm ảnh hưởng đến khả năng tái tạo da. 

Rửa mặt vuốt lên trên

 thoi-quen-sinh-hoat-giup-cang-dab

Hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt và massage từ dưới lên trên. Việc rửa mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều hướng lên sẽ giúp các cơ săn chắc và giảm chảy xệ trên da. Đặc biệt, bạn nên massage nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương. 

Rửa mặt 2 lần một ngày

Rất nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt nhiều sẽ khiến cho da mặt càng sạch và loại bỏ được nhiều bụi bẩn hơn. Tuy nhiên, đây lại là suy nghĩ sai lầm. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Bởi nếu bạn rửa mặt nhiều không những làm cho da mặt được tốt hơn mà ngược lại khiến cho da mặt bị khô và tiết nhờn hơn bình thường. Điều này làm cho da bị tổn thương và nhanh chóng bị lão hóa. Vì thế, hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt đúng số lần mà các chuyên gia da liễu khuyên làm. 

Không thường xuyên nheo mắt

 thoi-quen-sinh-hoat-giup-cang-dac

Không thường xuyên nheo mắt cũng là thói quen thứ 5 giúp da mặt giảm hình thành nếp nhăn và chảy xệ. Bởi khi nheo mắt quá nhiều sẽ làm cho da vùng mắt hoạt động mạnh, hình thành vết chân chim. Vùng trán cũng vì thế mà xuất hiện nếp nhăn dọc. Bởi vậy, bạn hãy tạo cho mình thói quen không nheo mắt khi nhìn để có được làn da căng mịn, hạn chế hình thành nếp nhăn vùng mắt và trán.

Trên đây là 5 thói quen sinh hoạt hàng ngày mà bạn có thể thực hiện dễ dàng. Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng. 

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận

Bài viết mới nhất

Ý kiến khách hàng

Năm nay tôi 47 tuổi nên gương mặt không thể tránh khỏi những nếp nhăn và da chảy xệ, đặc biệt là vùng rãnh mũi má. Bởi vậy, tôi đã tìm hiểu rất nhiều các cách căng da mặt khác nhau. Tuy nhiên, đối với các phương pháp phẫu thuật tôi không có hứng...

Da của tôi khi bước sang độ tuổi 52 xuất hiện rất nhiều nếp nhăn và da chảy xệ, đặc biệt là vùng rãnh mũi má và vùng trán. Bởi vậy, tôi đã tìm hiểu rất nhiều các phương pháp trẻ hóa da trên thị trường. Tuy nhiên, chưa có một cách nào...

“Dù giàu có như thế nào nhưng nếu không sở hữu được nhan sắc tươi trẻ, rạng ngời thì đó cũng là một nỗi buồn!” 

Nhớ lại khoảng thời gian trước, khi đáp chuyến bay từ Mỹ trở về Việt Nam, trong lòng tôi dâng lên một cảm xúc khó tả. Không chỉ vui...

Ở độ tuổi 50, đứng trước sự lão hóa ngày càng trầm trọng tôi đã từng 2 lần sử dụng phương pháp Thermage. Tuy nhiên phương pháp này chỉ làm da tôi săn chắc lên một chút, còn nếp nhăn trên gương mặt thì không loại bỏ được. Thêm nữa, 6 tháng tôi phải thực...

Tôi là một doanh nhân, việc gặp gỡ đối tác diễn ra hàng ngày. Bởi vậy, ngoại hình và gương mặt thường được chú ý rất nhiều. Ở tuổi 50 da mặt tôi xuất hiện rất nhiều nếp nhăn, đặc biệt là vùng rãnh mũi má rất sâu khiến tôi mất tự tin trong giao...

Nhược điểm lớn nhất trên gương mặt của tôi đó là đôi mắt buồn. Đây là hậu quả của một lần tôi thực hiện cắt mí mắt hỏng tại viện thẩm mỹ không uy tín. Nó không những làm gương mặt tôi trông khổ hạnh hơn mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày....

* Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.