Thói quen sinh hoạt tốt giúp làm căng da mặt

Bạn có biết rằng những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng phần lớn đến quá trình lão hóa da. Dưới đây là 5 thói quen tốt giúp làm căng da mặt, giảm sự hình thành nếp nhăn và chạy xệ. Hãy áp dụng để luôn có được làn da mịn màng nhé!

 

Nằm ngửa khi ngủ 

 ​Ngủ ở tư thế nằm ngửa là thói quen tốt giúp làn da luôn được căng mịn

Ngủ ở tư thế nằm ngửa là thói quen tốt giúp làn da luôn được căng mịn

Tư thế ngủ này là một trong những thói quen tốt giúp cơ thể được thả lỏng, thư giãn, hạn chế hình thành nếp nhăn, giúp căng phẳng da mặt. Trái lại bạn thường xuyên nằm nghiêng thì sẽ làm tăng nếp nhăn trên má và cằm. Tư thế nằm sấp sẽ hình thành nếp nhăn dọc trên trán. 

 

Tắt đèn khi đi ngủ

 

thoi-quen-sinh-hoat-giup-cang-daa

Tắt đèn đi ngủ sẽ giúp làn da được nghỉ ngơi, quá trình tái tạo da được diễn ra nhanh chóng

Tắt đèn khi đi ngủ là một thói quen tốt giúp căng da mặt hiệu quả. Nghe có vẻ phi lý nhưng nó đã được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng: tắt đèn khi ngủ là một cách giúp da mặt được nghỉ ngơi, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Đây được coi là việc làm cần thiết và hữu hiệu để làm căng da mặt, chống lão hóa. Ngược lại, nếu bạn để đèn quá sáng khi ngủ sẽ khiến da trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Bởi những ánh sáng sẽ kích thích các tế bào hoạt động nhanh hơn, trao đổi chất nhanh làm ảnh hưởng đến khả năng tái tạo da. 

 

Rửa mặt vuốt lên trên

 

​Rửa mặt vuốt lên giúp giảm hình thành nếp nhăn

Rửa mặt vuốt lên giúp giảm hình thành nếp nhăn

Hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt và massage từ dưới lên trên. Việc rửa mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều hướng lên sẽ giúp các cơ săn chắc và giảm chảy xệ trên da. Đặc biệt, bạn nên massage nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương. 

 

Rửa mặt 2 lần một ngày

 

Rất nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt nhiều sẽ khiến cho da mặt càng sạch và loại bỏ được nhiều bụi bẩn hơn. Tuy nhiên, đây lại là suy nghĩ sai lầm. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Bởi nếu bạn rửa mặt nhiều không những làm cho da mặt được tốt hơn mà ngược lại khiến cho da mặt bị khô và tiết nhờn hơn bình thường. Điều này làm cho da bị tổn thương và nhanh chóng bị lão hóa. Vì thế, hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt đúng số lần mà các chuyên gia da liễu khuyên làm. 

 

Không thường xuyên nheo mắt

 ​Nheo mắt sẽ làm nếp nhăn xuất hiện nhanh

Nheo mắt sẽ làm nếp nhăn xuất hiện nhanh 

Không thường xuyên nheo mắt cũng là thói quen thứ 5 giúp da mặt giảm hình thành nếp nhăn và chảy xệ. Bởi khi nheo mắt quá nhiều sẽ làm cho da vùng mắt hoạt động mạnh, hình thành vết chân chim. Vùng trán cũng vì thế mà xuất hiện nếp nhăn dọc. Bởi vậy, bạn hãy tạo cho mình thói quen không nheo mắt khi nhìn để có được làn da căng mịn, hạn chế hình thành nếp nhăn vùng mắt và trán.

Trên đây là 5 thói quen sinh hoạt hàng ngày mà bạn có thể thực hiện dễ dàng. Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng. 

cách làm căng da mặtXem thêm thông tin

Tags:

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận

Bài viết mới nhất

* Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.