Xóa nọng cằm bằng cách nào?

Nọng cằm chính là nguyên nhân khiến cho khuôn mặt trở nên già nua và nặng nề. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp xóa nọng cằm hiệu quả. Cùng tìm hiểu phương pháp đánh tan nọng cằm qua bài viết dưới đây 

Tìm hiểu về các phương pháp xóa nọng cằm

Tìm hiểu về các phương pháp xóa nọng cằm

Giảm cân khoa học

Nọng cằm thực chất là vùng mỡ được tích tụ dưới da. Giảm cân bằng cách ăn uống khoa học kết hợp với các bài tập đơn giản giúp xóa bỏ mỡ nọng cằm hiệu quả. Thực đơn hàng ngày bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả, giảm tinh bột và chất béo. Đây là cách ăn uống khoa học vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giảm cân. 

Thực hiện các bài tập cổ giúp xóa nọng cằm hiệu quả

Thực hiện các bài tập cổ giúp xóa nọng cằm hiệu quả

Bài tập vùng cổ giúp các cơ vận động đánh tan mỡ nọng cằm. Thực hiện động tác 10 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Động tác 1: Nghiêng đầu sang phải

Động tác 2: Nghiêng đầu sang trái

Động tác 3: Cúi mặt sao cho cằm chạm vào vùng cổ

Động tác 4: Ngửa cổ sao cho vùng cằm được kéo căng

Uống trà xanh

Trong thành phần trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể giảm lượng mỡ dư thừa. Chính vì thế bạn nên uống trà hàng ngày để giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. 

Uống nhiều nước lọc

Uống nhiều nước lọc là cách giúp sở hữu gương mặt rạng rỡ, thon gọn

Uống nhiều nước lọc là cách giúp sở hữu gương mặt rạng rỡ, thon gọn

Đây cũng là một giải pháp hữu hiệu loại bỏ nọng cằm tối ưu. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 1,5-2 lít nước lọc. Tuy nhiên, bạn nên tránh những đồ nước ngọt có ga và nước có chứa nhiều đường. Bởi đây là một trong những nguyên nhân gây béo phì làm xuất hiện nọng cằm. 

Hoạt động thể thao

Hoạt động thể thao là một cách loại bỏ mỡ nọng cằm siêu hiệu quả. Những môn thể thao có ích trong việc giảm mỡ thừa đó là: Nhảy dây, bơi,…Việc vận động lên xuống của cơ thể giúp tác động vào vùng da cổ làm đánh tan mỡ đem lại hiệu quả như mong muốn. 

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên

Trên đây là những cách loại bỏ mỡ cằm khá hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ thực sự phát huy tác dụng đối với tình trạng nhẹ hoặc phải mất thời gian khá lâu. Hiện nay, căng da vùng cằm với chỉ không tiêu Hoa Kỳ có thể giúp bạn xóa nọng cằm một cách nhanh chóng chỉ sau 30 phút thực hiện.

Đây là phương pháp không phẫu thuật được bác sĩ sử dụng kỹ thuật đặc biệt luồn và gắn chỉ không tiêu thành hệ thống giúp nâng đỡ mỡ nọng cằm một cách tối ưu. Đặc biệt, phương pháp này không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đường thở của khách hàng. Vì thế, nó được đánh giá rất cao trong ngành thẩm mỹ. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với Viện Thẩm mỹ Quốc tế Dr.Hana để có được thông tin chính xác nhất.

 Xem thêm thông tin liên quan:

Đăng ký tư vấn

Tags:

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận

Bài viết mới nhất

* Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.